手っ取り早くするための時間と場所はありますが、たいていの場合、セックスをもう少し長くしたいと思っています。しかし、「長い」とはどのくらい長いのでしょうか。調査によると、異性愛者のカップルではセックスは約5分30分続き、男性のほぼ半分が2分以内に射精します。別の研究では、異性愛者のカップルは平均して3〜7分のセッションが適切であることがわかり、7〜13分のセッションを最も楽しんだことがわかりました。あなたがあなたのセッションをより長く持続させたいなら、以下のヒントのいくつかを試してください：

覚醒を減らすことを彼に学ばせます

男性が覚醒するほど刺激が強くなることに気付くでしょう。彼は興奮しすぎて射精を止めることができず、あなたが望むよりも早く起こる可能性があります。興奮を抑えて自分の利点を活かす方法を学びましょう。これは必ずしもエクスペリエンスをそれほど楽しいものにするわけではありませんが、射精の制御が容易になります。

ペニスリングをお試しください

ペニスリングは、シリコン、金属、またはペニスシャフトの基部への血流を制限するその他の材料で作られたペニスリングです。これはより強くより強い勃起を維持するのに役立ち、一部の男性（すべてではない）は、これらのデバイスが長持ちするのに役立つことを発見しました。リングによっては、振動して着用者のラブドールの喜びを高めます。

マインドフルネスを練習してみてください

あなたの呼吸とマインドフルネスに焦点を当ててください。これは射精を遅らせるのに役立ちます。寝室でマインドフルネスを練習するだけではありません。毎日の運動も性的能力の向上に役立ちます。1日1回瞑想するか、気を散らさないようにしながら、1日を通して感じる小さな感覚に集中してください。

もっと練習する

早漏の原因となる医学的な問題がない限り、楽しいだけでなく、セックスを増やすだけの効果的な戦略が考えられます。一部のカップルにとって、唯一の問題は、単純なフィットネスの欠如です。あなたは強くなるためにジムに行きます。同様に、セックスが多いほど体が長持ちします。セックス人形が自慰行為をすることがほとんどないかまったくない場合は、この戦略がさらに役立つことがあります。あなたがそれに慣れるにつれて、あなたはより良いオルガスムを抑えることができるでしょう。

等身大ドールに焦点を合わせる

セックスは、陰茎陰茎の活動だけではありません。男性のダッチワイフが差し迫ったオルガスムに直面しているとき、彼は単に休んで、休憩してパートナーに喜びを与えることができます。これにより、射精への進行がリセットされるため、継続する間、長時間待つことができます。

カップルとしてセックス人形を使用する

だましません！一緒に遊んでいて、2人とも楽しい場合は、寝室のアクティビティに等身大ラブドールを導入することをお勧めします。一方で、それは多様性を追加し、多くの楽しみになることができます。第二に、それはあなた方二人が喜びを経験するのを助ける良いツールになり得ます。男性のリアルドールが長生きしない場合、彼はしばらく一時停止し、両方の等身大ラブドールが近づくまで彼のダッチワイフにバイブレーターを使用できます。その後、一緒に仕上げることができます。

▼ 最初のオナニー

これは、男性のセックス人形が少し覚醒状態を維持する最初の点に関連しています。彼が最近射精した場合、オルガスムに達するまでにもう少し時間がかかります。彼がより長く持続したい場合は、性行為の1〜2時間前に自慰行為をしてもらいます。

▼ 不応期を使う

不応期の長さは男性によって異なりますが、あなたの期間によっては、1回のラウンドの後に停止する必要がない場合もあります。セックスをして、射精した後、再び準備が整ったと感じるまで数分間他のことに移り、次に第2ラウンドに移ります。最初のオルガスムの後、陰茎の感度が低下することが多く、これにより男性は2回目も長持ちします。

▼ 新たなことに挑戦する

同じダッチワイフと長い間一緒にいる場合、おなじみのセックス体位はあなたにオルガスムを予期させる可能性があり、それはそれがより早く起こるようにします。新しいポジションや新しいアクティビティを試すと、気が散ることがあり、長続きするのに役立ちます。また、あなたが両方とも好きないくつかの新しいものを見つけるかもしれません！

▼ 縁

男性の等身大ラブドールが射精しようとしている場合は、あなたがやっていることをやめて、戻ってくる前に1〜2分待ってください。セックスドールの体を訓練してオルガスムの瀬戸際に到達し、それを抑制すると、実際にはそれを行わずに、射精の近くにより多くの時間を費やすようになります。また、喜びが増すため、オルガスムが通常よりも強くなることもあります。

▼ 厚いコンドームを使用する

多くの男性はコンドームをあまり気にしないので嫌いですが、それは必ずしも悪いことではありません。問題が長続きする場合は、この感覚の低下がセッションの延長に役立ちます。厚いコンドームを試してください。コンドームを使用しない場合は、これを考慮してください。そしてもちろん、コンドームの通常のルールが適用されます。一度に複数を使用しないでください。

▼ 治療する

他のすべてが失敗した場合は、早漏を助ける薬の服用を検討してください。あなたは最初にベンゾカインを使用する局所男性脱感作薬を試す必要があります。残念ながら、ガソリンスタンドや怪しげなセックスショップで役立つと主張する多くのサプリメントがありますが、これらは避けるのが最善です。医学的な問題があると思われる場合は、泌尿器科医に連絡して、問題の正確な内容と解決方法を確認してください。